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Wassergymnastik

Wassergymnastik ermöglicht es Personen mit Einschränkungen aufgrund der Tragfähigkeit des Wassers Gelenke und den Bänderapparat zu entlasten und gleichzeitig sportlich aktiv zu sein.

Der Widerstand des Wassers wird bei der Gymnastik gezielt genutzt.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers. Bitte fragen Sie ggf. Ihren Arzt, ob Sie an der Wassergymnastik teilnehmen dürfen.

Aktuell gibt es keine freien Plätze im Kurs. 

Teilnahmevoraussetzung ist die Mitgliedschaft in der DLRG-Oberursel e.V.

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich bitte unter wassergymnastik@oberursel.dlrg.de

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